はじめまして！このブログを運営している、ヒロダイと申します！

私はふだん会社員として働いていますが、仕事と同じくらい、いや、もしかするとそれ以上に大切にしていることがあります。それは、「好きなことをトコトン続ける！」ということです。

その「トコトン続けていること」の代表が、バスケットボールです！

バスケを始めたのは中学時代から。それ以来、もう３０年近く、ずっとボールを追いかけています。今は社会人のチームに所属し、夜になると体育館に集まって汗を流すのが、日課になっています。これが最高のデトックスになっています。

「仕事もあって忙しいのに、よく続けられるね」と言われることも多いのですが、私自身、なぜこんなにも夢中になれるのか、いつも考えています。その答えはきっと、「継続すること自体が、自分自身を豊かにしてくれる」からではないでしょうか。

このブログでは、私が身をもって体験している「好きなことを続ける楽しさ」や、目標に向かってコツコツ努力する中で得られた「人生のヒント」を、読者の皆さんに共有したいと思っています。

そして、長く好きなことを続けるうえで欠かせないのが「健康」です。バスケを通じて身体を動かし、健康に気を配るうちに、食事やリカバリー、メンタルヘルスなど、健康に関する知識も深まってきました。

「継続は力なり」といいますが、それはただの精神論ではなく、健康という土台があってこそ成り立つもの。スポーツを通して得た「心身の整え方」や、会社員としての生活に役立つ「健康を維持するコツ」についても、優しく、時には専門的な視点も交えながら発信していきます。

このブログが、読者の皆さんが「新しい何かを始めてみようかな」「またあの趣味を再開してみようかな」と思えるきっかけになったり、毎日の生活を健康で明るく過ごすためのヒントになったりしたら、とても嬉しいです。

どうぞ、これからよろしくお願いします！

好きなことは、本当に続けた方がいいですよ！